- **选择低VOCs材料：** 选择符合环保标准、VOCs含量低的装修材料和家具，比如水性涂料、环保板材等，以减少化学物质的释放。
- **增加通风设施：** 在装修过程中保持良好的通风，尽量让室内空气流通，帮助挥发性物质尽快排出。
- **避开施工高峰期：** 尽量避免在装修高峰期进行备孕，可以选择在装修完成并经过一段时间通风后再考虑备孕。
- **安排工作时间和空间：** 如果可能，可以调整工作时间或者要求在装修区域附近的临时办公室，以减少对正常工作的干扰。
- **增加心理调节：** 可以通过放松训练、健身运动或者规律的作息来缓解精神压力，保持心情舒畅。
- **寻求支持：** 如果装修过程中感到压力过大，可以寻求家人、朋友或者专业心理健康支持，进行情绪宣泄和调节。### 结语36岁初次备孕的女性面临着生理和心理的双重挑战，在面对公司装修时更是需要谨慎应对。通过选择低VOCs材料、增加通风设施、合理安排工作时间和空间，以及增加心理调节，可以有效减少装修对备孕期间女性的不良影响，保障自身和未来宝宝的健康。希望本文能为即将面对类似情况的女性提供一些有用的信息和建议，祝愿每一位努力为家庭添新成员的女性顺利度过备孕期，迎接健康幸福的未来！
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