1.基础体温计：在基础体温曲线中，黄体破裂后，体温会在排卵后24小时内升高0.5°C以上，持续时间在13-14天左右。
2.血清促黄体激素（LH）：黄体破裂后24-48小时内，LH浓度会在短时间内升高。使用排卵试纸可以检测LH水平的变化，排卵试纸的阳性结果对应LH浓度升高期。
3.经验法：有些女性会感觉到排卵期的生理变化，包括下腹部疼痛和排卵期分泌物。这些经验法可以帮助女性判断是否排卵。
4.超声检查：超声检查可以直接观察卵巢和卵泡的变化，进而判断是否排卵。超声检查也可以确定黄体破裂的时间和黄体大小，对于治疗不孕症和反复流产的患者非常有用。
1.保持放松：排卵期后应保持心情愉悦，避免精神紧张和过度疲劳，因为这些因素会影响黄体功能，导致黄体不足。
2.注意营养：黄体破裂后，女性应该注意补充优质蛋白质、维生素和矿物质，以提高身体抵抗力。
3.注意休息：排卵期后应该注意休息，避免过度劳累，这样可以增强身体的免疫力，减少身体疲劳对黄体功能的不良影响。
4.进行性生活：排卵期是受孕的最佳时机，夫妻应该在这个时候积极进行性生活，提高受孕的机率。
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